SlothBlog
Gece Terlemesi (Uyurken Terlemek) Neden Olur, Ne İyi Gelir?
Terleme; genellikle vücudun aşırı artan sıcaklık karşısında, vücut ısısını dengelemek ve böylece fonksiyonel devamlılığı sağlamak amacıyla verdiği doğal bir tepkidir. Gece terlemesi ise pek çok faktöre bağlı olarak uyku sırasında gerçekleşen ve uyku düzenini olumsuz etkileyen yaygın bir durumdur.