Yatak kalitesi ne yazık ki ülkemizde yeterince önemsenen bir konu değil. Yatak kalitesinin genel sağlığa etkisi ise yeterince anlaşılmamış durumda. Oysa yatak kalitesi, yaşam kalitesini doğrudan ve çok ciddi şekilde etkileyen önemli bir konu. Yani özellikle omurga sağlığında meydana gelen problemlerin ve günlük hayatta yaşanan psikolojik dalgalanmaların aslında kalitesiz uyku, dolayısıyla kalitesiz yatak seçimi nedeniyle ortaya çıktığını anlamak ve bu konuyu önemsemek gerekir. Peki yatak alırken nelere dikkat etmek gerekir ve sağlıklı bir uyku için seçim kriterleri neler olmalı?

Yatak Seçimi Neden Önemli?

Yatak seçimi hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı doğrudan etkiler. Yanlış yatak tercihleri omurga sağlığına ciddi zarar verebileceği gibi uyku düzenini de etkileyerek anksiyete ve sinirlilik hali başta olmak üzere pek çok mental soruna yol açabilir. Kullandığınız yatağın kaliteli olmasının iş hayatı ve sosyal hayat üzerinde de önemli etkileri bulunur. Kalitesiz yatak, kalitesiz uyku anlamına gelir. Kalitesiz uyku da iş hayatında motivasyon kaybı ve sosyal hayata adapte olmakta zorlanma gibi problemleri beraberinde getirir. Kısacası yatağınız kötüyse, yaşam kaliteniz de o kadar düşük olur. 

Ayrıca nevresim değişimi düzenli olarak gerçekleştirilse de yatak temizliği sıklıkla yapılabilen bir şey değildir. Bu yüzden seçtiğiniz yatağın kendi kendisini temizleyebilen bir özellikte olması, bakteri ve virüs nedeniyle ortaya çıkabilecek rahatsızlıkların da önüne geçer. Peki iyi bir yatak nasıl olmalı ve doğru yatağı seçerken göz önünde bulundurulması gereken özellikler neler?

Doğru Yatak Nasıl Seçilir?

Araştırma sırasında “Yatak alırken nelere dikkat etmeli?” sorusunu sormalı ve aldığınız cevapların tamamını size kusursuz şekilde sunan markalara yönelmeniz önemli. Nitekim sağlıklı bir uyku ve sağlıklı bir hayat için pek çok özelliğin bir araya gelerek mükemmel yatağı oluşturması gerekir. Söz konusu özellikleri şu şekilde listeleyebiliriz:

• Seçtiğiniz yatağın kendini temizleyen bir özellikte olması, bakteriler nedeniyle oluşabilecek sağlık sorunlarını önler.
• Hava geçirgenliği sayesinde yazın serin ve kışın sıcak tutmalıdır.
• Doğal pamukla üretilen, vücut kıvrımlarını dolduran ve alerjen bünyelere uygun olmalıdır.
• Çıkarılıp takılabilen ve çamaşır makinesinde yıkanabilen bir kılıfa sahip olmalıdır.
• Kilonuzdan bağımsız olarak yatağa uyguladığınız basınca en iyi şekilde karşılık verebilmeli ve omurga desteği sağlamalıdır.

Sloth Bedding tarafından kullanılan ve dünyada ilk olma özelliği taşıyan Air Clean teknolojisi yatak içerisinde milyonlarcası biriken maytları, bakterileri, mantarları ve virüsleri yok etmek konusunda son derece etkilidir. Sloth Bedding tarafından üretilen yatakların iç ve dış taraflarında hava kanalları bulunur. Satın aldığınız Sloth Bedding yatak ile birlikte gelen Air Cleaner bu hava kanallarına bağlanır ve odadaki oksijen Air Cleaner ile ozona dönüştürülerek yatak içerisine püskürtülür. Nitekim dünyanın en güçlü ve en doğal dezenfektanı olan ozon yatağınızda bulunan virüs ve bakterileri yüzde 99 oranında temizler.

Yani eğer siz de hangi yatağı almalıyım sorusuna kesin ve net bir yanıt bulamıyorsanız, tüm bu özellikleri göz önünde bulundurarak tercihinizi Sloth Bedding markasından yana kullanabilirsiniz. 

Doğru Yatak Ölçüsü

Doğru yatak ölçüsünü seçmek aslında biraz da kişinin fiziksel özelliklerine ve tercihlerine bağlı. Fakat genel olarak doğru yatak ölçüsü seçiminde dikkate alınabilecek bazı noktalardan bahsetmek mümkün. Bu noktaları şu şekilde listeleyebiliriz:

• Tek başınıza ya da partnerinizle yatıyor olmak,
• Vücut ağırlığınız ve genişliğiniz,
• Oda genişliği ve baza boyutu,
• Sahip olduğunuz bütçe.

Normal şartlar altında her bireyin 75 cm genişliğinde bir yatak alanına sahip olması gerekir. Fakat yukarıda da bahsettiğimiz gibi bu oran vücut tipinize göre değişiklik gösterebilir. Bir diğer yandan tek başınıza yatacak olsanız bile, uyku pozisyonunuzu ve hareketliliğinizi de göz önünde bulundurarak geniş bir yatakta uyumak isteyebilirsiniz. Siz de tüm özellikleri göz önünde bulundurarak Sloth Bedding müşteri danışmanları ile iletişime geçebilir, yatak nasıl seçilir ve vücut tipinize göre doğru ölçü ne olmalı gibi konularda bilgi alabilirsiniz.  

Yatağın Tipi

Eskiden yaygın olarak yaylı yataklar kullanılıyor olsa da artık bu tip yatakların modasının geçtiğini söylemek mümkün. Artık vücudun şeklini almaya daha yatkın yatak türleri tercih ediliyor. Yatak konusunda yenilikçi teknolojilere entegre şekilde üretim gerçekleştiren Sloth Bedding markası üzerinde de ulaşabileceğiniz başlıca yatak türleri şunlardır:

• Hyper foam ile donatılmış olan Hybrid Hyper yataklar,
• Uzay teknolojisi visco ve yeni üstün patentli nano yay teknolojisinin bir arada kullanıldığı Hybrid visco yataklar,
• Elastik yapısı sayesinde vücut basıncının en iyi şekilde yayan ve omurga desteği sağlayan Doğal Lateks yataklar. 
• Yün ve pamuğun konforunu olabilecek en iyi şekilde yansıtan Doğal Yün ve Pamuk yataklar,
• Antialerjik kumaşı ve bebeklerin kullanıma uygun yapısı ile Doğal Lateks bebek yatakları.

Sloth Bedding tarafından sunulan tüm bu yatak türleri nano yay ve air clean teknolojisi ile donatılmıştır. Sloth Bedding, hem kendiniz hem de bebeğiniz için gönül rahatlığı ile tercih edebileceğiniz konforlu ve sağlıklı yataklar üretir.

Yatağın Sertliği

Yataklarda 1 ila 5 arası olmak üzere 2-3, 3-4 ve 4-5 gibi sertlik dereceleri bulunur. 

Her ne kadar 3-4 ideal sertlik değeri olarak kabul edilse de, belirleyici olan nokta bireylerin kilosudur:

• 58 kilo ve altında olan bireyler için 2-3 sertlikte,
• 58 ila 105 kilo arasında olan bireyler 3-4 sertlikte,
• 105 kilonun üzerinde olan bireyler ise 4-5 sertlikte yataklar tercih etmelidir.