SlothBlog

Haz 11, 2023
0 yorum

Bazı insanlar kafalarını yastığa koydukları an uykuya dalabilirler fakat bazı insanlar için bu yalnızca bir hayaldir! Hızlı şekilde uykuya dalamamak ve yatak içerisinde dönüp durmak hem yetersiz uyku uyumanıza hem de bedeninizin güne hazır hale gelmemesine neden olur.

Devamını oku

Haz 04, 2023
0 yorum

Boyun Ağrısı İçin Yastık Nasıl Olmalı?

Boyun ağrısı, fıtığı veya düzleşmesi yaşıyorsanız doğru yastık seçimi kritik önem taşır. Bu rehberde, ortopedik yastık türlerini, kullanım şekillerini, yatış pozisyonlarına göre ideal yastık yüksekliğini ve en sık yapılan hataları detaylıca ele aldık.

Devamını oku

May 06, 2023
0 yorum

Visco Yatak Nedir? Özellikleri Nelerdir?

İlk olarak NASA astronotları için üretilen visco yataklar, kısa sürede sunduğu ultra konfor ve rahatlık nedeniyle yatak endüstrisinin vazgeçilmezlerinden oldu. Genel olarak vücut şeklini alarak kıvrımları iyice sarması ve ısıya duyarlı yapısı ile terleme şikayetlerini önlemesi, visco yatakların tercih edilmesindeki ana etkenlerdir.

Devamını oku

May 04, 2023
0 yorum

Melatonin Nedir? Faydaları Nelerdir?

İnsan vücudunun güçlü bir bağışıklık sistemine sahip olması, çeşitli hormonların düzenli salgılanmasına bağlıdır. Günlük yaşam dengesinin korunması adına en temel ihtiyaçlardan biri düzenli ve yeterli uyunan uykudur.

Devamını oku

May 02, 2023
0 yorum

Bebekler İçin Yorgan ve Yastık Seçimi Nasıl Olmalı?

Bebeklerin sağlıklı bir fiziksel ve zihinsel gelişim için ihtiyaç duyduğu en önemli şeylerden biri uykudur. Düzenli bir uykunun gelişim üzerindeki olumlu etkileri ve bebeklerin hassas bedenleri düşünüldüğünde, doğru bir yastık ve yorgan seçiminin ne kadar önemli olduğu anlaşılabilir.

Devamını oku

May 01, 2023
0 yorum

Bebekler İçin Yatak Nasıl Olmalı?

Bebeğin sağlıklı gelişimi ve mutluluğu için uyku dengesi son derece önemli. Özellikle doğumun ilk evrelerindeyken kaliteli bir uyku düzeninin sağlanması beslenme gibi diğer hayati rutinleri de yakından etkiliyor.

Devamını oku

Nis 05, 2023
0 yorum

Sabahları Dinç Uyanmak için Tavsiyeler

Sabahları enerjik uyanma üzerinde doğrudan etkili olan uyku aralığının kısalması ve kalitesinin düşmesi ise, hem çeşitli sağlık sorunlarına kapı aralıyor hem de depresyon riskini artırıyor. Peki optimal uyku süresi kişiden kişiye değişse de sabahlari yorgun kalkmamak için ne yapmalı ve uyku konforu nasıl artırılmalı?

Devamını oku

Nis 03, 2023
0 yorum

Kaşıntı Neden Olur? Kaşıntıya Ne İyi Gelir?

Mevsimsel veya kronik olarak ortaya çıkan alerji, hayat kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir sorundur. Genellikle solunum yollarını etkileyen bu alerjiler, kişiden kişiye farklı şiddette ve nitelikte olmakla birlikte küf, mantar, toz, polen gibi ortam mikroorganizmalarından kaynaklanırlar.

Devamını oku

Nis 01, 2023
0 yorum

Yatak Temizliği Nasıl Yapılır?

Günün bütün yorgunluğunu atarak dinlenmenize yardımcı olan yataklar, düzenli aralıklarla temizlenmesi gereken ürünlerdir. Normal şartlarda, düzenli kullanıma bağlı olarak yataktaki bakteri oluşumu artar. Bu da uyku kalitesini düşürerek çeşitli sağlık sorunlarına zemin hazırlar. Dolayısıyla yatakların belirli dönemlerde temizlenmesi hem uyku kalitesi hem de sağlık açısından oldukça önemlidir.

Devamını oku

Önceki 1 … 5 6 7 8 Sonraki