SlothBlog
çok uyumak neden olursürekli uyku hali neden olursürekli uykum varsürekli uyuma isteği neden olursürekli uyuma isteği ve halsizlik nedenleri
Sürekli Uyku Hali Neden Olur? Uyku Düzeni Nasıl Sağlanır?
Sağlıklı beden ve güçlü bağışıklık sistemi için verimli şekilde uyumak gerekir. Yeterli uyku, hem vücuttaki hayati fonksiyonların devamlılığı için gereken enerjiyi hem de gün içinde gerçekleştirilen aktivitelerde harcanan enerjiyi karşılamaya yardımcıdır.